Qi Gong de la Colonne Céleste
Stage Qi Gong de la Colonne Céleste du 1er au 5 juillet 2024 St Cyr au Mont d’Or
Ce Qi Gong permet de stimuler et de renforcer notre « Zheng Qi » c’est-à-dire notre potentiel de vitalité. Il agit sur deux méridiens fondamentaux : Shao Yang et Tai Yang. Le travail sur Shao Yang ralentit le vieillissement, efface la fatigue chronique, soutient l’activité du Foie et de la Vésicule Biliaire, harmonise les fonctions gynécologiques chez la femme et renforce la virilité chez l’homme. Il a également un effet régulateur sur les émotions. Le travail sur Tai Yang prévient l’ostéoporose, active la circulation du Qi et du Sang, renforce le système immunitaire et aide à la résorption les œdèmes.
Composé de douze mouvements, ce Qi Gong développe notre équilibre et notre clarté d’esprit, entretien notre vigueur et notre dynamisme.
Ce Qi Gong est accessible à tous.
Nous pratiquerons également tous les matins les marches des 5 organes (Xi xi hu)
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